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「放」 是其中的一种修行方法 身心放松，反而大有成就？ 但「放」 不仅仅只是放松而已 还有放下、放开、放手、放心…… 是应对众生一味执著 抓得紧紧的种种态度 因此鼓励大家放松一点 放松 放松，也不只是在禅堂里才放松，随时随地都要放松。有的人生活过得很紧张，吃饭吃得很紧张，诵经诵得很紧张，讲话讲得很紧张，面对不熟悉的环境，也都是处于不轻松、不自在的状态里。 因此，要先学会放松，天地万有都在当下，一切是那么地舒服、自在，身心才是真正处于放松状态了。 心态 了然自知，获本妙心。你一个人能够知道你的心性，这个就是一个观念的转变，你的心态转变，你整个生命也就跟着转变，心态就决定你的状态，你能够无所畏惧。 「放松」对修行人来说，也是重要的课程和生活中的部分。 偈 心平何劳持戒，行直何用参禅。 恩则孝养父母，义则上下相怜。 让则尊卑和睦，忍则众恶无喧。 人间事物原只是自自在在的生长，不必在乎，但也不是不在乎，要懂得自然自如，执着是一切弊病之源，不要执着，严于律己同时去理顺化解，方能得自在。自在自如更有利于精进修行。 让自己放松下来，让心与外界连接，「放」是不刻意，这才是最为重要的修行。
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发表于 2022-6-6 14:50:56